برگزاری کارگاه آموزشی«چگونه با وجود احساسات منفی، زندگی کامل و با معنا داشته باشیم»
ابتدا در مورد مولفه های رنج های بشری از قبیل اجتناب تجربی، هم آمیزی شناختی خود متفکر، زندگی در گذشته و آینده و عدم تصریح ارزش ها و اهداف و رفتار منفعلانه در انسانها بحث شد و سپس در خصوص انعطاف پذیری روان شناختی و جنبه های مختلف آن از قبیل پذیرش و تمایل ، نا هم آمیزی شناختی، خود مشاهده گر، زندگی در اینجا و اکنون، روشن سازی ارزش ها و اهداف و رفتار متعهدانه گفتگو و تمرینات لازم با همکاری اعضای شرکت کننده انجام شد
|