گزارش کارگاه آموزشی چگونه مراقبت از خود را تمرین کنیم
| تاریخ ارسال: 1404/8/27 |
خود مراقبتی جسمی( اهمیت به جسم و حفظ سلامتی)
خودمراقبتی روانی( راهکارهای موجود برای کاهش سطح استرس و ..)
خود مراقبتی معنوی( ارتباط با خداوند در تمامی لحظات و داشتن آرامش معنوی و …
خود مراقبتی اجتماعی( داشتن تعامل سازنده با دیگران و حضور در بین افراد و داشتن رابطه سازنده و ….)
