گزارش کارگاه آشنایی با طرحواره ها ( تله های زندگی )
| تاریخ ارسال: 1404/9/9 |
آشنایی با ۱۸ طرحواره در غالب ۵ نیاز:
طرحواره شکست
طرحواره خودبزرگ منشی
طرحواره بی اعتمادی
طرحواره رهاشدگی
طرحواره ایثار
طرحواره خودانضباطی ناکافی
طرحواره بازداری هیجانی و …..
در این دوره دانشجوها علاوه بر اشنایی با ریشه و سبب شناسی طرحواره ها با راهکارهای محدودی از جمله بهبود روابط بین فردی، خودتنظیمی هیجانی ، مهارت حل مسأله ، استقلال در عملکرد و …. ( غیر از درمان های پیشرفته ) اشنا شدند
اینگونه طرحواره ها بطور خلاصه به همراه بیان راهکار ساده برای بهبود روابط به دانشجویان اموزش داده شد .
